CURSO DE PILATES APLICADO A EMBARAZO Y POSTPARTO, SUELO PELVICO Y MUSCULATURA ABDOMINAL:
Valgo en colaboración con el Instituto de Formación y Salud Fisi-(On), os presenta esta formación en la que se analizarán los aspectos fundamentales y esenciales para dominar el Método Pilates dirigido a embarazo, postparto, suelo pélvico y musculatura abdominal
Por ello, es necesario atender las características de la mujer durante este periodo, ofreciendo una alternativa de actividad física para ellas.
Este curso da cabida a una de las técnicas corporales más utilizadas y de mayor importancia tanto en la práctica clínica como en la actividad física para la mujer embarazada y puérpera.
- Fechas: 25 y 26 de febrero de 2012.
- Horario:
Sábado de 10:00 a 14:30 y de 16:00 a 20:30 horas. Domingo 10:00 a 14:30 horas.
- Docente: Helena Castillejo y Fernando San José
- Lugar: Clínica Fisi-(On) en Avd. de la Universidad 35 (Leganés - Madrid).Ver mapa.
- Certificado: VALGO e Instituto de Formación y Salud Fisi-(On).
- Precio: 180,00 euros.
Estudiantes de TAFAD, Magisterio EF, Licenciatura CAFD, Especialidades Deportivas.
Coordinadores, directores de centros deportivos, de fitness o gimnasios.
Contenidos:
- Tema 1: El Embarazo y el Posparto. Consideraciones generales: Generalidades sobre etapas especiales en la mujer: Embarazo, Posparto y Menopausia. Cambios físicos y psicológicos durante el embarazo y el posparto. Puntos importantes a tener en cuenta en el trabajo físico con embarazadas: contraindicaciones para Pilates. Introducción sobre la importancia del trabajo muscular abdominal y del suelo pélvico incluido en el Método Pilates.
- Tema 2: Anatomía de la mujer aplicada al Método Pilates: Anatomía de la pelvis y región abdominal. Musculatura del suelo pélvico: fisiología muscular, patologías más frecuentes, causas y prevención, ejercicios de concienciación y fortalecimiento, trabajo complementario para Método Pilates. Musculatura Abdominal: Fisiología muscular, patologías frecuentes, causas y prevención, ejercicios complementarios para el Método Pilates. Introducción a la Gimnasia Abdominal Hipopresiva.
- Tema 3: Metodología para el diseño de una Sesión Práctica del Método Pilates aplicada al embarazo y posparto: Conceptos básicos de pedagogía y didáctica aplicadas al Método Pilates. Teorías pedagógicas para la enseñanza de una actividad física. Metodología de la enseñanza de la técnica y diferentes ejercicios del Método Pilates, Suelo Pélvico y Musculatura Abdominal. Ejercicios teórico - prácticos para el diseño de sesiones del Método Pilates en diferentes supuestos para la población de embarazadas y mujeres durante el posparto.
- Tema 4: Trabajo complementario a Ejercicios de Pilates: Ejercicios de concienciación y trabajo muscular de Suelo Pélvico. Ejercicios de concienciación y trabajo muscular de Musculatura Abdominal. Ejercicios básicos de iniciación para una mujer embarazad y en el periodo del posparto. Importancia de la Respiración.
- Tema 5: Ejercicios Pilates: Ejercicios de suelo del Método Pilates aplicados al embarazo y el posparto. Adaptaciones de cada uno de los ejercicios para embarazadas.
- Tema 6: Ejercicios Pilates con Accesorios aplicado al embarazo: Diferentes posibilidades y alternativas de ejercicios de suelo del Método Pilates con accesorios adaptados al embarazo y al posparto.
Docentes:
Helena Castillejo: Diplomada en Fisioterapia, Especialista en Osteopatía y Técnicas de Masaje, además de la Rehabilitación del Suelo pélvico. Especialista en Técnicas corporales y Método Pilates. Pedagoga de Danza nivel profesional en la CAM. Ha combinado su especialidad con la profundización en la Rehabilitación del Suelo Pélvico y su tratamiento mediante la Técnica Pilates. En la actualidad desarrolla su actividad profesional en la gestión y formación de la Rehabilitación y fisioterapia, además de desarrollar la docencia del Método Pilates para bailarines, profesionales sanitarios y de la actividad física. Fernando San José: Diplomado en Fisioterapia, especialista en Técnicas Corporales y Método Pilates y Osteopatía. Deportista profesional de alto rendimiento en Karate. Desarrolla su profesión como terapeuta mediante el Método Pilates combinado con la Fisioterapia y la Osteopatía a diferentes tipos de población. Desarrolla la formación del Método Pilates en numerosos grupos. |
Más información:
- Teléfono: 902 012 571
- Mail: info@valgo.es
| < Prev | Próximo > |
|---|
Alcaraz (Albacete), 9, 10 y 11 Marzo 2012
Madrid, 24 Marzo 2012.
Sant Boi (BCN), 13 y 14 Abril 2012
