Curso Polivalente en Actividades Dirigidas
Formación de 120 horas teórico-prácticas. Con este curso, conseguiras aumentar tu polivalencia con los conocimientos necesarios para desenvolverte en el control de diversas modalidades de sesiones dirigidas. Consigue una formación que te permita abrir una puerta al mercado laboral y profesional.
Abordaremos los contenidos esenciales y prácticos de la mano de los mejores docentes del momento.
Contenidos Bloque Especificos (64 horas presenciales).
- Master, entrada en música, pasos básicos...
- Trabajo pasos básicos en música. Suma.
- Métodos básicos de construcción Coreográfica (suma, pirámide inv.).
- Simulación situaciones reales de clase.
- Introducción progresiones pasos básicos.
- Aplicaciones al STEP Coreográfico: Movimientos típicos y variaciones. Ataques. Construcción coreográfica. Metodología. Diseño de sesiones.
- Repaso práctico.
- Rapaso de bases anatómicas.
- Ejercicios básicos con material. Prácticas en música.
- Bases del entrenamiento de la fuerza. Prácticas con ejercicios.
- Repaso de anatomía y biomecánica aplicada a los programas de fuerza en clase grupal.
- Ejercicios básicos con material. Recursos para la variación y diseño de sesiones. Todas las prácticas con música.
- Sesiones avanzadas y poblaciones especiales. Alternativas.
- ENTRENAMIENTO FUNCIONAL: Verdades y mentiras.
Modulo de iniciación al Aeróbic y al Step: (32 horas).
Modulo de Tonificación Dirigida y Entrenamiento Funcional: (24 horas).
Modulo de Flexibilidad y Relajación: (4 horas).
Modulo de Comunicación: (4 horas).
Bloque Común: 56 horas a distancia.
- Anatomía y Fisiología Humana y del Movimiento: Generalidades Anatómicas: La posición anatómica. Los planos del cuerpo. Los ejes del cuerpo. Las direcciones en el espacio. Estudio de la fisiología y anatomía de base: aparatos y sistemas. El aparato locomotor: El sistema óseo. Sistema articular: tipos de articulaciones. Sistema muscular. Aparato respiratorio. Aparato circulatorio. El corazón. Sistema nervioso.
- Biomecánica del Movimiento y la Actividad Física: Principios de la mecánica articular. Fundamentos de la estática. Cinemática. Cinética
- Bases del Acondicionamiento Físico: Definir las diferentes capacidades físicas básicas y coordinativas indicando los criterios que se utilizan para su clasificación y los factores que las determinan. Explicar la evolución de las capacidades físicas y coordinativas.
Dirigido a
- Monitores, técncios e instructores de centros deportivos y de fitness.
- Estudiantes de TAFAD, Magisterio EF, Licenciatura CAFD, Especialidades Deportivas.
- Coordinadores, directores de centros deportivos, de fitness o gimnasios.
- Personas con ganas de comenzar a trabajar en el sector de fitness.
Formacion no reglada, incluida dentro del Plan de Estudios de SEA (entidad miembro del IIDCA y Training Provider de EHFA) y válida para la obtención del Registro Europeo de Profesionales del Ejercicio Físico.
Contacta con nosotros Más información:
Teléfono: 91 579 99 26 / 902 012 571 - Mail:
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ATENCIÓN EMPRESAS: Esta formación puede resultar gratuita para vuestros empleados mediante créditos de formación bonificada. Solicita información en Esta dirección de correo electrónico está protegida contra spambots. Usted necesita tener Javascript activado para poder verla.
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