Valgo

TERESA GARCÍA
Una de las profesionales más relevantes en el área de pilates de nuestro país. Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y Diploma en Estudios Avanzados, habiendo realizado diversas investigaciones sobre pilates y salud. Profesora en los cursos de postgrado sobre Método Pilates en la UEM y la Universidad de Castilla La mancha. Creadora del DVD “Pilates para Fitness” y autora de diferentes Manuales sobre Método Pilates.




PILATES PARA LA MUJER. Sala S15. Viernes 27 de febrero de 15.30 a 19.00 h.
En este seminario se repasan dos de los problemas de salud más habituales de la mujer de mediana edad en la sociedad actual; la osteoporosis y los problemas en el suelo pélvico. En este seminario teórico-práctico aprenderás a minimizar estas patologías a través de la acción del pilates de una forma segura y efectiva.

PILATES FUNCIONAL: APLICACIÓN DE LOS PRINCIPIOS DE PILATES EN BIPEDESTACIÓN. Sala S15. Sábado 28 de 10.30 a 14.00 h.
Sesión en la que aplicamos los Principios Básicos de trabajo del Método Pilates a ejercicios adaptados en posición de bipedestación y con bandas elásticas. Tradicionalmente el Método Pilates lo practicamos sobre la colchoneta, pero el verdadero enfoque funcional de la técnica sería eliminar la referencia kinestésica del suelo, ya que en nuestras actividades de la vida diaria no solemos estar tumbados.

RAMÓN ROSANAS
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Formación en Pilates Mat con Stott Pilates y Pilates Studio con Polestar Pilates. Instructor de Gyrokinesis. Propietario del estudio de Pilates y entrenamientos personales Mar Pilates.






PILATES SUELO CON EJERCICIOS DE REFORMER, CADILLAC Y CHAIR. Sala S15. Sábado 28 de febrero de 15.30 a 19.00 h.
En este seminario aprenderemos a adaptar los ejercicios ejecutados tradicionalmente  en el Reformer, Cadillac, Chair o Barril a las sesiones de Pilates Suelo. Análisis de las progresiones para incorporar los ejercicios de Pilates máquinas en el suelo. Utilización de implementos para suplir a las diferentes máquinas de Pilates, de forma que podamos conseguir todos los beneficios del trabajo con máquina en nuestra clase de mat.

Dr. ALFONSO JIMENEZ
Doctor en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la Universidad de León, Licenciado en Educación Física por la Universidad Politécnica de Madrid, Certified Strength & Conditioning Specialist Recertified with Disctintion (CSCS, *D), Certified Personal Trainer Recertified with Disctintion (NSCA-CPT, *D), Especialista Certificado en Fitness Metabólico y Locomotor y Entrenador Superior de Natación (RFEN). Profesor Titular de Actividad Física y Salud en la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte de la Universidad Europea de Madrid, y Director Científico del Foro GanaSalud.


IMPACTO DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA COMO INSTRUMENTO DE INTERVENCIÓN EN SALUD PÚBLICA. Sala S12. Sábado 28 de febrero de 10.30 a 12.00 h.
El comportamiento sedentario es especialmente agresivo para la Salud y la prevalencia de trastornos y enfermedades crónicas asociados al estilo de vida está experimentando un crecimiento exponencial sin precedentes. Este comportamiento inactivo se manifiesta de forma especialmente agresiva con las estructuras relacionadas con la denominada aptitud músculo-esquelética (fuerza, resistencia muscular y flexibilidad). En esta sesión abordaremos los efectos positivos del entrenamiento de fuerza para la salud, y muy especialmente cómo desarrollar programas de intervención orientados a la población general, constituyéndose como un instrumento efectivo de prevención y promoción de salud, como una herramienta extraordinaria de actuación en Salud Pública.

Dra. MARÍA MARTÍN
Doctora en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Profesora e investigadora en la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte-INEF de la Universidad Politécnica de Madrid. Especialista en actividad física, salud y wellness. Co-autora de la investigación “Vida Activa, Salud y Bienestar en España” CSIC/IESA-La Caixa. Su trayectoria deportiva incluye los títulos de finalista en los JJOO y bicampeona de España de Gimnasia Rítmica.




ACTUALIZACIONES DEL ENTRENAMIENTO DE FLEXIBILIDAD: MIND&BODY STRETCHING. Sala S12. Sábado 28 de febrero de 12.30 a 14.00 h.
Este seminario te acerca las últimas investigaciones y novedades en las directrices ACSM de entrenamiento de flexibilidad a la vez que proporciona los recursos necesarios para integrar actividades cuerpo-mente y estiramientos adaptados del yoga en los programas y servicios del entrenador personal.

JOSE LUIS ALONSO PÉREZ
Diplomado en Fisioterapia, profesor de la Universidad europea de Madrid (UEM). Master en Osteopatía y especialista en Terapia Manual  Ortopédica aplicada a la postura. Master en Estudio y Tratamiento del dolor. Director y profesor del Master de Terapia Manual de la UEM. Director y Profesor del Master de Puntos Gatillo y Dolor Miofascial en la UEM. Ponente habitual en cursos y congresos sobre Fisioterapia.




VALORACIÓN DE LA POSTURA. Sala S12. Sábado 28 de febrero de 15.30 a 17.00 h.
La valoración de la postura supone un reto profesional para fisioterapeutas y especialistas en la actividad física y del deporte, que no puede  pasar por alto, debido a la importancia que supone para el individuo. Desde este punto de vista, actuaremos haciendo una valoración de la postura tanto dinámica como estática aplicado al ejercicio, donde aprenderemos a corregir la postura del individuo, que en ocasiones ha causado, causa o causará patología articular.

SUSANA MORAL
Profesora Universidad Europea Madrid. Miembro del laboratorio de Fisiología del ejercicio de la UEM. Doctorando en Actividad Física y Salud, DEA por la UEM. Lda. en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Ponente habitual en Congresos sobre Actividad Física y Salud, fisioterapia y rehabilitación, así como profesora en diferentes cursos de Postgrado en varias Universidades españolas.




GDS APLICADO AL EJERCICIO TERAPÉUTICO. Sala S12. Sábado 28 de febrero de 17.30 a 19.00 h.
El GDS es el trabajo mediante las cadenas musculares que conforman el cuerpo. Éstas están formadas por los grupos de músculos que se encuentran en la parte anterior, posterior y lateral y que al retraerse generan diferentes actitudes posturales o tipologías. En la sociedad actual llevamos un ritmo de vida acelerado y estresante. Cada sujeto se enfrenta a sus actividades cotidianas adquiriendo diversas aptitudes que se reflejan en la postura y/o "aptitud del sujeto". De ahí surgen diferentes tipologías, que predisponen al sujeto a padecer diversas patologías musculares y osteoarticulares. En este seminario se verán dichas tipologías y cómo, a través del ejercicio terapéutico, podemos combatirlas.

Dra. MONTSE DALMAU
Doctora y Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Licenciada en  Filosofía y ciencias de la Educación. Técnico Superior FEDA en Fitness. Presenter en convenciones Nacionales. Participante en IDEA IRSHA EEUU 1995-2007. Directora Viasport Manresa.






INNOVACIONES EN LAS SESIONES DE TONIFICACIÓN. NUEVAS IDEAS PARA SORPRENDER A TUS ALUMNOS. Sala S15. Domingo 1 de marzo de 10.30 a 14.00 h.
Este es el workshop  que necesitas… aprenderás a montar sesiones con una visión más global e interdisciplinar del movimiento. Partiremos de la integración constante del movimiento funcional para combinar materiales tradicionales como las pesas o las body bars, para tonificar con materiales más de nueva tendencia como las soft gym… conocerás sistemas de trabajo  que te darán juego a un montaje más ordenado y eficiente de las sesiones de tonificación así como utilizar el material convencional para un uso no convencional, aumentando  el número de posibilidades de movimientos y secuencias.

ANGÉLICA SOLANA
Curso de Yoga y Meditación. Ganden Yiga Chozin. Buddhist Meditation Centre. Pokhara (Nepal), 2008. Profesora de Yoga, (Hatha, Astanga, Yoga Nidra, Meditación y Pranayama). Certificado por Yoga Hut Tapovan. Rishikesh Yoga Teachers Welfare Society. Rishikesh (India), 2007. Certificado de Reiki. Primer, Segundo y Tercer Grado de Sistema Usui Shiki Ryoho. Mallorca, 2007 y Madrid, 2008. Certificado Curso Yogaterapia. International Yoga Federation. European Yoga Alliance. Madrid, 2006. Profesional Training Ayurvedic Massage. Master Training Gravity Pilates.



HATHA YOGA. Sala S12. Domingo 1 de marzo de 10.30 a 14.00 h.
Las técnicas derivadas del yoga cada vez tienen mas presencia en los centros de Fitness, a la vez que los instructores deben ser cada vez más polivalentes y dinámicos. En este seminario veremos una aplicación práctica, enfocada al fitness propia del Hatha Yoga. Consiste en las Asanas o posturas, Pranayama o dominio de la energía vital por medio de la respiración, y la Relajación consciente; sin duda una herramienta novedosa y atractiva para poder darle un aire nuevo a tus sesiones.